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Ritmos — O descanso como parte do viver

 Ao longo do ano, acostumamo-nos a viver entre horários, compromissos e responsabilidades. Quando as férias finalmente chegam, é comum imaginar que será preciso viajar, gastar ou viver experiências extraordinárias para que esse tempo realmente tenha valido a pena. Talvez não. Descansar nem sempre significa mudar de lugar. Às vezes, significa apenas mudar de ritmo. Muitas das experiências que realmente renovam nossas energias não exigem grandes planejamentos nem altos investimentos. Elas costumam estar muito mais próximas do que imaginamos. Preparar um café sem olhar o relógio. Ler algumas páginas de um livro. Caminhar pelas ruas do próprio bairro. Visitar um viveiro de plantas. Preparar um pão. Experimentar uma nova receita. Cuidar do jardim. São gestos simples, mas capazes de devolver aos dias um compasso mais humano. As pessoas também fazem parte desse descanso. Uma conversa sem pressa. Um almoço em família. Um café compartilhado. Um passeio ao entardecer. São m...

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