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O jardim como prática diária de autocuidado e cuidado com o meio ambiente

 No mundo contemporâneo, marcado pela presença constante das tecnologias digitais, torna-se cada vez mais relevante buscar formas de reconexão com nossa natureza orgânica e mutável.

Entre essas possibilidades, o cuidado com jardins, hortas e pequenos espaços verdes presentes no cotidiano se destaca como uma prática simples, porém significativa. Ao lidar com a terra, as plantas e os ciclos naturais, somos convidados a reconhecer nossa própria materialidade e fragilidade, compreendendo-nos como parte do tempo e das diferentes fases da vida.

Plantar, regar, cuidar, aguardar o crescimento e observar os resultados — as cores que surgem, os aromas que se espalham, as texturas que se revelam — são gestos que enriquecem o cotidiano. Essas ações introduzem pausas, atenção e sensibilidade em rotinas muitas vezes aceleradas, permitindo a vivência de um tempo mais presente e cuidadoso.

A presença de quintais, jardins, hortas ou mesmo vasos de plantas, assim como a participação ativa nesses espaços, adquire um valor especial no contexto urbano atual. Esses ambientes possibilitam o contato direto com processos naturais e estimulam a percepção do cuidado como prática cotidiana e ambiental.

O convívio atento com animais, insetos e outros elementos da natureza contribui para a compreensão de que todos os seres vivos desempenham papéis fundamentais nos ciclos naturais. Essa observação amplia o entendimento sobre interdependência e responsabilidade compartilhada em relação ao meio ambiente.

Nesse sentido, cuidar de jardins, hortas ou espaços verdes — ou simplesmente observar a natureza com atenção — pode favorecer reflexões sobre nossa presença no mundo. Não se trata apenas de manter plantas vivas, mas de aprender com os ritmos da natureza, com o tempo de cada processo e com a importância da continuidade.


A  jardinagem e a existência de áreas verdes em casas, apartamentos e espaços urbanos também podem ser compreendidas como práticas que oferecem resistência ao ritmo acelerado da vida contemporânea. Pessoas de diferentes idades, ao se relacionarem com esses espaços, compartilham experiências que aproximam gerações e reforçam a compreensão dos ciclos da vida.

Estar no cotidiano em contato com o ar, com o movimento das folhas, com o canto dos pássaros, com o desabrochar das flores e o surgimento dos frutos permite uma aproximação sensível com o ambiente natural. Essas vivências favorecem o bem-estar e reforçam a percepção de pertencimento à natureza.

Mesmo o cuidado com pequenos vasos de plantas pode proporcionar essa reconexão. São gestos acessíveis que convidam à atenção, ao cuidado e à convivência respeitosa com o meio ambiente, integrando natureza e cotidiano de forma contínua e significativa.

🌸🌸🌸

O jardim também é espaço de imaginação, narrativa e poesia. Histórias e palavras crescem como sementes quando cultivadas com atenção e tempo. É nesse espírito que compartilho minha participação na antologia O jardim encantado: contos e poemas, publicação e organização da Editora Lura. Um livro coletivo que reúne diferentes vozes e olhares, tendo o jardim como ponto de encontro entre literatura, sensibilidade e imaginação.


Fica o convite à leitura desta obra, que reúne contos e poemas inspirados no universo dos jardins.

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Imagens do acervo pessoal da autora.




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