Vive-se um tempo em que o trabalho e as obrigações se estendem sobre grande parte da rotina, sobretudo para quem vive nas grandes cidades. A vida diária se organiza em ritmos intensos, e os corpos, muitas vezes, acabam sendo conduzidos apenas pelas exigências do dia a dia. O corpo humano, no entanto, é sensível e pede cuidados contínuos. Alimentação atenta, pausas, descanso, momentos de ócio criativo e uma relação mais consciente com o movimento fazem parte desse cuidado. A prática de exercícios físicos é amplamente reconhecida como relevante, mas, em determinadas rotinas, pode parecer distante ou difícil de sustentar. O cansaço se acumula, e ao final de um expediente o desejo mais imediato costuma ser uma refeição reconfortante e um lugar tranquilo para repousar, preparando-se para mais um dia de compromissos. Ainda assim, o movimento não precisa ser descartado. Ele pode assumir outras formas — mais gentis, possíveis e adaptadas à realidade de cada pessoa. Nem sempre práticas co...
Ensaios e anotações sobre arte, cotidiano e o tempo das coisas.